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这四种常见行为,危害孩子牙齿和眼睛,家长发现后要及时阻止淋扒

原标题:这四种常见行为,危害孩子牙齿和眼睛,家长发现后要及时阻止

每年一到暑假、寒假或者国庆假期,孩子就像脱缰的野马,到处疯玩。不过作为家长也能理解,毕竟辛苦学习了一个学期,正是放松玩耍的时候。

但是在放假期间,如果长期有这四种行为会对孩子的身体造成很大的影响,尤其是对成长发育中的牙齿和眼睛来说。

那么家长就来看一看是哪四种行为吧!

01不控制饮食

到了假期,相信家长都会发现,孩子吃蛋糕、奶茶、碳酸饮料等食物的频率会大大增高,并且还不节制。

这些食物不仅会使不怎么动弹的孩子变得肥胖,还会给牙齿带来一定的风险。

有现代的牙科理论表明,长期不知节制的食用这些食物,会对成长发育中孩子的牙齿健康造成一定的风险。

比如说:长期饮用碳酸饮料、奶茶这种高糖的饮料,就会使脆弱的牙齿被腐蚀;而蛋糕这样非常精细的零食也不利于牙齿的自我清洁。

更不要说在天热的时候不可避免的冰激凌等冰冷的零食,对于贪凉的孩子来说,虽然得到了一时的凉快,但对肠胃、牙齿、牙龈都危害很大。

家长如果发现自家孩子有这样大吃大喝的行为,千万不要让他们在一个假期都这样放肆的吃喝。因为对孩子的肠胃、身体、牙齿都是没有益处的。

家长最好要减少孩子吃这些食物的频率。当然,偶尔吃还是可以的,有条件的话,在吃完之后最好还要进行漱口,避免这些食物长时间存留在口中。并且还要让他们多吃一些粗纤维的,对牙齿有好处的食物。

02不规律作息

有一些孩子到了假期,吃饭的时间不规律了,睡觉作息也不规律。常常因为晚上熬了夜,早上起不来,早饭、中饭一起吃,凌晨还要吃一顿夜宵。

其实这是对牙齿健康有害的,并且小孩子的免疫力也会下降。

早午饭的情况下,孩子可能因为刚起床就要吃午饭,食欲不佳,往往一顿饭需要花上比平常还要久的时间。

如果吃饭过久,咀嚼过的食物就会长时间的停留在孩子的牙齿上,食物中含有的酸性物质就有了足够的时间来腐蚀牙齿。

而如果晚上吃夜宵的话,由于孩子的自制力往往不高,吃完夜宵很有可能就不刷牙。要是省去了晚上刷牙这一步骤,那么口腔中储存的一整天的细菌都得不到去除。

那么一整个假期都是这样的话,孩子就很容易得蛀牙了。

因此,家长一定要向孩子强调规律作息的重要性。

早晚的刷牙是必不可少的,并且最重要的早饭一定要吃,每一顿饭的吃饭时间也不能过长,不能因为假期里过于随意的作息而导致牙齿坏掉。

03长期盯着电子屏幕

相信很多家长都发现自家孩子很喜欢玩手机、iPad,喜欢看电视。那么假期这一段不用上课的时间,就很容易让孩子在家长期的盯着电子屏幕。

一个假期过去,已经有近视问题的小朋友可能会加深个几十、几百度;没有近视的也可能有了视力上的问题,或者是得了假性近视。

而就目前的医学来说,近视对于视力的损害是不可挽回的。

家长对于自家喜欢盯着电子屏幕的孩子一定要严格防控。可以给手机或者电视设定一个的健康时间,比如说家长白天出去工作时,孩子可以玩两个小时。

而家长在旁看护的话,如果发现孩子盯着屏幕超过一小时,就要让他们远离屏幕。花上10分钟远眺一下窗外,看一看绿色植物,活动一下眼球或者是做一下眼保健操。

04频繁使用眼药水

很多家长发现自家的孩子近视后,就会给他们买一些眼药水来用。但是如果频繁的使用眼药水,对于成长发育中的孩子的眼睛来说也是没有好处的。

首先,有一些眼药水过于的刺激,还含有防腐剂。如果频繁的使用,反而会对眼睛产生刺激,并不会对近视有什么缓解之处。而且如果是超过一个月的眼药水,对于眼睛来说是没有任何用处的,反而会有细菌进入。

其次,如果是使用比较温和、不含防腐剂的人工泪滴,说明书上也会明确的说明一天之内的限用次数,比如www.ankeng.com.cn一天最多6次,不能多滴。

对于保护眼睛、防止近视来说,最好的方法还是防预,而不是使用眼药水。家长在假期期间一定要严格控制孩子使用电子产品的时间,不能让孩子早早的就得了近视。

因为近视不仅对孩子的一生都有影响,高度近视甚至还会遗传到下一代。

以上所说的四种就是孩子在假期中经常会出现的一些行为,而这些行为通常对他们的牙齿和眼睛都会造成非常大的影响。

如果孩子在假期的时间里都有着这样一种行为,并且养成了习惯的话,那么久而久之就会得蛀牙以及近视眼。

因此,对于孩子的健康发展非常关注的家长,就一定要仔细观察了!自家孩子在假期中是不是有上述的四种行为,如果有的话就要及时的纠正,以防后患无穷。

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